2022年1月9日の練習風景
横須賀スターズは、昨日卒団式を終え、新しいスタートを切りました。
本日は午前半日の練習。三年生は自由参加で硬式ボールで練習。
二年一年は新しい仲間が入団することを信じて新たに始動!
走り込みの後、怪我予防のストレッチを確認。痛いところまで伸ばすと筋肉が戻ろうとするので逆効果とのこと。気持ち良いところで伸ばす。
キャッチボールの前後で行うストレッチも確認。
軟式でも怪我予防は大切。ちなみに昨年一年間で肩肘を痛めた選手はゼロ。
続いて監督から個別に指導を受けての打撃練習。

テニスボールでのロングティーで形を確認。
最後は股を割ってのドリル。

あっという間に練習終了。
OBの方も2名見えて、スターズを支えるという気持ちが伝わってきてとても心強い❗
ここから新しい横須賀スターズが始まります。